Miers sākas manī

Kā mana pieredze rāda, tie ir bijuši brīži, kad gaidas pret ārējiem resursiem un, galvenokārt, pret sevi, tiek noliktas malā. Kad tīri izgaismota iekšējā sajūta rit saskaņā ar domām, domas rit saskaņā ar vārdiem un vārdi - saskaņā ar rīcību.Miers visbiežāk rodas tagadnes mirklī, kad esi brīvs no tā, kas ir bijis un kas gaidāms nākotnē. Atbrīvojot prāta radītos kontroles iemauktus, ļaujoties situāciju dabiskajam ritmam, pamanīsi, ka miers pats atradis ceļu pie Tevis. Viens no miera "kontrolieriem" un ceļvežiem ir ķermeņa un dvēseles inteliģence. Tā palīdz sajust  ķermeni un tajā notiekošos procesus, kā arī apzināties instrumentus, kas palīdz ķermenim atbrīvoties no uzkrātā stresa un sasprindzinājuma. Ķermeņa sajūtu attīstīšana palīdz atšķirt nepieciešamo, no vaļā laižamā, pamanīt reakciju iedīgļus, pirms emociju eksplozijām. Tā palīdz atšķirt iespējas un arī robežas, lai laikus pamanītu, kad plānotā darbība var radīt kaitējumu.